Формирование базового доверия

Сегодня, 12 декабря в ЦСА «Шанс» психолог Рябкова В.Я. проводила тренинг для резидентов центра «Формирование базового доверия».


Базовое доверие – это фундамент личности, на котором строятся доверительное отношения к себе и к другим людям. Это основа для формирования положительного ощущения себя и окружающего мира, необходимая интуитивная уверенность в положительном отношении к происходящему и будущему, выражающееся в умении просить и принимать помощь других людей. Для людей, страдающих от различных форм зависимости (алкоголизма, наркомании, игромании и т.д.) вопрос о доверии стоит очень остро, им трудно сориентироваться в своих чувствах и отношениях с миром и людьми, а довериться жизни, себе и другим порой совсем невозможно. Недоверие к себе становится источником формирования новых зависимостей и человек движется по замкнутому кругу, допуская те же ошибки. Чтобы разорвать такую цикличность, необходимо осмыслить то, что происходит, довериться чему-то новому, поверить себе и суметь принять помощь.