Границы в отношениях

9 января психолог ЦСА «Шанс» Рябкова В.Я. проводила семинар на тему «Выстраивание границ в отношениях».

Каждый человек обладает правом на свое личное пространство, место где его чувства и мысли находятся в спокойствии. Правильно расставленные психологические границы помогают защитить столь значимую территорию, отделяя собственные желания от чужих, тем самым создавая гармоничное взаимодействие с окружающими людьми.

Человек не рождается с уже сформировавшимися личными границами, он их формирует самостоятельно всю жизнь. Как и любой другой навык, умение видеть и уважать себя и другого вполне может быть освоен в любой период времени. Для человека, страдающего от употребления алкоголя или наркотиков, сохранять и выстраивать свои границы крайне сложно, способы общения давно себя изжили и ему нелегко разобраться в собственных чувствах. Не видя себя он не замечает отражения в жизни других людей. Для выздоровления резидентам необходимо учиться защищать и отстаивать свои границы, уметь выстраивать близкий психологический и социальный контакт с другими людьми без употребления. На подобных семинарах создается пространство, где можно практически ощутить те моменты в которых возникают сложности с установлением своих собственных границ или нарушением границ других людей.